知識

「守・破・離」の「守」:その道に長けたひとに習う、という選択

今回の内容 1: 「守破離」は大事な考え方 2: 誰かのサポートは自立を前提にすること 3: 型を身に着ける 4: 型を自分のものにできるか 5: 型の向こう側に行く 1: 「守破離」は大事な考え方 昔からある考え方で、守・破・離という、学ぶためのフレームワークが…

3か月で、体重▲11kg・体脂肪率▲12ポイント

今回の内容 1: 体重を減らす=ダイエット? 2: 若かりし頃は・・・ 3: 食生活の乱れとカロリーコントロールの崩壊 4: 代謝が上がった!の指標 5: 脂肪を減らすことと筋肉を増やすことは両立しない 6: 筋トレと有酸素運動 7: 便秘について わたしは体重74kg、…

「生存バイアス」について考えた

今回の内容 1: はじめに 2: ひとは基本的に「生存バイアス」をもっている 3: 「生存バイアス」を少なくすることはできるか? 4: 「生存バイアス」とのつきあい方 *** 1: はじめに 以下のブログで「生存バイアス」という言葉を初めて知った。 toianna.hatenab…

色覚異常?見える世界が違うかも・・・

今回の内容 1:はじめに 2:見える色が違う 3:「色覚バリアフリー」という考え方 4:「ダイバーシティ」の中に色覚差を入れたい *** 1:はじめに 学生時代の友人たちと新年会をしたのだけど、その時、メンバーのひとりが「私は色弱でね・・・」と話してくれた。 …